Otra pregunta privada con respuesta pública, porque todas las preguntas que se pueden generalizar las responderé desde el blog. ¿Cuando mi chico me dice que no piensa en nada me está mintiendo? ¿Cómo puede decirme que no piensa en nada? Eso no es posible.

Por supuesto que lo es, y si es un chico además es totalmente normal, los cerebros de mujeres y hombres son diferentes, nosotras las chicas empleamos ambas partes derecha e izquierda intercambiando directamente de hemisferio, ellos no, utilizan una de las partes y para interactuar en la otra tienen que cerrar la primera, abrir la segunda trabajar en esta y volver a cerrar si deben volver a trabajar en la primera parte.

Eso es un gran esfuerzo, hay veces que simplemente se quedan en la puerta sin abrir ninguno de los hemisferios de su cerebro.

Pero también es cierto que su NADA, significa cosas que deberiamos de conocer:
NADA que quiera compartir contigo en estos momentos.
NADA que no haya intentado resolver yo solo y para lo que no quiero tu ayuda
NADA que tenga claro que es lo que es, algo me ocurre pero no tengo claro que
NADA que quiera que sepas
NADA tengo el cerebro quieto

Cuando un chico te dice que no le pasa nada quizás debas de ocuparte de TI, cuando quiera algo seguro que él te lo dirá de forma directa.

CUANDO EL SEXO ES DEMASIADO EN UNA PAREJA

De forma privada tengo una pregunta de una mujer que no está segura de la relación que mantiene, ella cree que en su relación el sexo es demasiado importante y frecuente, su pregunta es si la relación es sana.

Mi respuesta es que todas las relaciones tienen que tener buena comunicación e independencia, en el momento en que las dos personas se encadenan y controlan a la relación le falta oxígeno. Dos personas que hacen cosas separadas, tienen conversación cuando se juntan.

¿Hay comunicación?, ¿hay libertad?, ... Tened en cuenta que una de las adicciones de las personas es el sexo y esta adicción se descubre por:
- Mentiras: para conseguir lo que busca.

- Dedicación absoluta: conquistar a alguien, utilizando todos los recursos disponibles para lograr su propósito de satisfacción.
- Oídos sordos: no mide consecuencias y hace oídos sordos ante cualquier amenaza divorcio, despido del trabajo, ...
- Tobogán emocional:  vaivén de emociones a la que se enfrenta después de un acto sexual, pasando de la euforia al bajón en pocos minutos,buscando otro encuentro sexual.

Lo importante es tener claro que como toda adicción, en este caso la sexual, es una enfermedad por lo que hay que recurrir a un profesional calificado para recibir el tratamiento indicado antes que sea demasiado tarde para una terapia de recuperación de la persona adicta o de la pareja que comparte la relación sentimental con esa persona.

ERES UNA BRUJA

Aunque no lo sepas, eres una bruja

Eres una bruja cuando dices "no"

Cuando eres valiente

Cuando criticas

Cuando no te conformas

Cuando no conversas

Cuando no aceptas

Cuando exploras

Cuando piensas demasiado

Cuando ries a carcajadas

Cuando lloras sin motivo

Cuando entras a un bar y pides...

Mesa para UNA.

Y me gustaría que siguieras siendo así.

Qué recuperes tu poder.

Qué sepas elegir.

Qué decidas lo que quieras.

Qué digas NO, qué gidas SI. Pero cuando hayas meditado y sea tu respuesta de verdad.

Qué inicies tú la relación sexual, pero te niegues a cumplir con el “débito conyugal”. Compartir el cuerpo con una persona pone en contacto tus emociones, es tóxico si no es voluntario.

Qué te veas como una mujer expléndida, vital con derecho a ser feliz.

Qué no te conformes, busca lo que necesitas y llena tu vida, tú tienes la responsabilidad de HACERTE FELIZ.

A aquellas mujeres que empiezan a despertar y deciden saber quienes SON

Los libros te cuentan cosas, algunas veces las sabes, ellos sólo te las recuerdan.

Algunas veces no te importan hasta que la información te es necesaria.

Pero cada libro te ofrece mensajes que sólo tú captas, cada lectura te abre las posibilidades de ser una persona nueva y mejor.

Las personas pueden manipularte o influenciar en tí, los libros abren tus secretos y te ayudan a crecer. LEE y descúbrete.

UNA PERSONA QUE HA ELIMINADO TODAS LAS ZONAS ERRÓNEAS Está demasiado ocupada siendo, para fijarse en lo que hacen sus vecinos. Es gente que disfruta de todo lo que les ofrece la vida; se siente cómoda haciendo cualquier cosa y que no pierde el tiempo quejándose o deseando que las cosas fueran de otra manera.

Siente entusiasmo por la vida y quiere todo lo que pueden sacar de ella. Les gusta salir de excursión, ir al cine, leer, practicar deportes, asistir a conciertos, visitar ciudades, granjas, contemplar animales, montañas y realmente casi todo. Les gusta la vida.

Si llueve, les gusta. Si hace calor lo disfrutan en vez de quejarse. Si se encuentran en medio de una congestión de tráfico, o en una fiesta, o completamente solos, sencillamente actúan de la mejor manera posible. No se trata de disfrutar de todo lo que sucede, sino de una sabia aceptación de lo que es, de una rara habilidad para deleitarse con la realidad. Aman la vida y realmente se sumergen en ella disfrutando de todo lo que les brinda.

Son personas sanas y realizadas libres del sentimiento de culpa y de la ansiedad que producen los momentos del pasado. Saben reconocer que la vida ya vivida es eso.

No creen en la “culpa”, utilizan la palabra responsabilidad, con ellos y con el resto de personas, animales o cosas con las que puedan interaccionar. Están orientados principalmente hacia sus momentos presentes. Son independientes y dan gran importancia a la intimidad del ser humano; lo que puede hacer que los demás se sientan rechazados. Les gusta estar solos a veces, y se preocupan mucho de proteger su intimidad. No se comprometen sentimentalmente con mucha gente. Son selectivos en lo que respecta al amor, pero son también profundamente afectuosos.

Quieren que las personas que ellos aman sean independientes, que hagan sus propias elecciones y que vivan sus vidas por sí mismos. Y a pesar de que pueden disfrutar de los demás y desear estar en su compañía, quieren mas aún que los demás se las puedan arreglar sin muletas y sin apoyos. Rehúsan depender de la gente y que dependan de ellos en una relación afectuosa e interesada, pero alientan su confianza en sí mismos casi desde el principio ofreciéndoles mucho amor en todas las oportunidades que se presentan.

No buscan aprobación ni la necesitan, tampoco honores ó aprobación. Son honrados y no envuelven sus mensajes con frases cuidadosamente pensadas para complacer a los demás. Si quieres saber lo que piensan, te lo dirán. Aprenderán de todas las personas la información que les das, la filtrarán por medio de sus propios valores y usarán lo que les sirve en su propio beneficio y crecimiento. No necesitan ser amados por todo el mundo, ni tienen necesidad de aprobación. Reconocen que siempre habrá quien desapruebe lo que hacen.

No son rebeldes, pero hacen sus propias elecciones aunque esas elecciones entren en conflicto con lo que hace toda la demás gente. Son capaces de pasar por alto las pequeñas normas sin importancia e ignorar tranquilamente los inútiles convencionalismos que son parte tan importante de la vida de mucha gente.

Son dueños de sí mismos y aunque consideran que la vida social es parte importante de sus vidas, se niegan a dejar que ésta los gobierne o a convertirse en esclavos de la “masa”. No atacan con rebeldía pero saben cuándo pasar por alto ciertas cosas y funcionan con la mente clara y en forma sensata.

Saben reír y hacer reír. Descubren el humor en casi todas las situaciones y se pueden reír de los acontecimientos más absurdos lo mismo que de los más serios y solemnes. Les encanta ayudar a los demás a reírse y les resulta fácil crear buen humor. Son hacedores, gente activa. Pero su humor no tiene hostilidad. jamás usan el ridículo para hacer reír. No se ríen de la gente, se ríen con la gente. Se ríen de la vida.

Son gente que se acepta a sí misma sin quejas. Saben que son seres humanos y que serlo implica ciertos atributos humanos. Saben cuál es su aspecto físico y lo aceptan. Si son altos, perfecto, pero si son bajos también. La calvicie está muy bien, lo mismo que una frondosa cabellera.

Pueden soportar el sudor. No falsean su aspecto físico. Se han aceptado a sí mismos y por ello son la gente más natural. Nada de esconderse detrás de artificios ni de disculparse por lo que son. NO saben ofenderse por nada que sea humano. Se quieren a sí mismos y aceptan todo lo que está en la naturaleza tal como es en vez de desear que fuera diferente. Jamás se quejan de cosas que no pueden cambiar. Se aceptan a sí mismos y al mundo tal como es.

QUEME DE QUIEN CUIDA

El cuidado del anciano, del dependiente realizado por el cuidador familiar tiene aspectos positivos y negativos.

En el polo positivo: existe la posibilidad de un ambiente más humanizado.

En el polo negativo:

• el desgaste del cuidador,
• las situaciones conflictivas entre:
  • familia,
  • cuidador,
  • profesionales de salud,

Estas decisiones pueden

• excluir al anciano de su propio cuidado,
• restringiendo o anulando su autonomía.

El agotamiento emocional varía conforme el estado del anciano ó dependiente, a veces un deterioro del cuadro clínico, confirma el aumento de este cansancio a lo largo del tiempo en las mujeres cuidadoras, hijas o compañeras, conforme datos de la investigación.

Cuidar no es una situación lineal en que son vivenciados siempre los mismos sentimientos, existen conflictos y ambivalencias.

Los efectos negativos del cuidado para el cuidador familiar son:

• Estrés
• Fatiga
• Pérdida del tiempo libre
• Pérdida de la privacidad
• Coste financiero
• Pérdida del sueño
• Ansiedad
• Endurecimiento emocional
• Culpabilidad del cuidador por el anciano.

Los cuidadores familiares de ancianos dependientes estudiados tienes las características:

• Mujer
• Hija
• Sin renta propia,
• Baja escolaridad
• Residente en la misma casa del anciano.
• Entienden el cuidado como un trabajo por las responsabilidades asumidas. 

Los cuidadores estudiados presentan indicativos del Síndrome de Burnout, (queme de quien cuida) principalmente en los aspectos:

• “Cansancio emocional”
• “ Despersonalización”.

El aspecto “realización en el trabajo” es positivo, indicando que el cuidado prestado por familiares aportan:

• El afecto
• La donación de sí,
• La fe
• La trascendencia, 

Aspectos que no están presentes en el cuidado profesional, cuyos vínculos se limitan a los aspectos morales y profesionales de cada uno.

¿QUIÉN MANDA AQUÍ?

• En muchos casos la problemática que se nos presenta es:
  • ¿Quién gobierna nuestra vida?.
• A veces la gobernamos nosotros mismos
• La mayoría de las veces, la costumbre, la tradición, lo que se ha visto en tu ambiente familiar o cultural y EL QUÉ DIRÁN.
• Este personaje gobierna mas vidas en el planeta que ninguno de los tiranos que haya habido en la historia de la humanidad.
• ¿Por qué tiene tanta influencia en nosotros?
• Todo está interrelacionado:
  • no nos gusta estar solos,
  • queremos que nos quieran,
  • necesitamos la aprobación de los demás,
  • buscamos halagos y cumplidos,
  • nos sentimos bien cuando la otra persona nos acepta,
  • es agradable pensar lo mismo que tu compañero de tertulia,
  • te sientes muy bien cuando quien habla contigo piensa lo mismo que tú.
  • Etc.
• Todo esto está muy bien si la persona ó situación que tenemos de frente no nos manipula ni nos cambia de forma significativa.
• Es triste pero en muchas, en demasiadas ocasiones, cambiamos nuestra manera de hablar, nuestras opiniones y nuestro proceder para ajustarnos a lo que se espera de nosotros en ese momento.
• Por miedo a enfrentarnos
• Por no perder un afecto
• Por la necesidad que tenemos de esta aprobación

MALOS TRATOS

Definición: En ocasiones, las distintas denominaciones de los malos tratos lleva a confusión: Violencia de Género, Violencia Doméstica, de pareja, hacia las mujeres, masculina o sexista…

La violencia doméstica hace referencia a aquella que se produce dentro del hogar, tanto del marido a su esposa, como de la madre a sus hijos, del nieto al abuelo, etc. Excluye aquellas relaciones de pareja en las que no hay convivencia.

La violencia de género tiene que ver con “la violencia que se ejerce hacia las mujeres por el hecho de serlo”, e incluye tanto malos tratos de la pareja, como agresiones físicas o sexuales de extraños, mutilación genital, infanticidios femeninos, etc.

* El control no es amor --> que no controle tus amigos, tus llamadas, tus mensajes en el móvil, tus...
* El aislamiento es control --> tus amigos, tu familia son fundamentales para tener una vida sana.
* La falta de respeto no es amor --> tú sabes, tú puedes, tú eres alguien con un pensamiento único e interesante, qué nadie ponga esto en cuestión.
* Los puños para golpear, sólo en el saco de boxeo.
* Si su vida ha sido tan dura, qué busque terapeuta, tú eres su pareja.
* Los mensajes están, al principio son pequeños indicios, no te ajustes la venda, quien bien te quiere, te aceptará, ayudará, escuchará... si eso no ocurre el AMOR sólo es CONTROL y POSESIÓN.

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¿Qué quieres tú para tí?

Muchas personas cuando leen esta pregunta, sienten como una corriente de ideas llega a su mente, una ráfaga de preguntas sin orden alguno. En la confusión, les resulta difícil formular una respuesta coherente.

Normalmente no sabemos lo que queremos. No tenemos una imagen clara y específica de nuestros deseos y nadie nos ha pedido nunca que pidamos para nosotros. Los mensajes que hemos recibido de pequeños han sido, “no se pide”, “Hay que compartir”, etc.

“La mayoría de nosotros va por la vida sin saber lo que quiere”

"Si no sabes a donde vas nunca podrás llegar a tu destino"

Efoser

Objetivo de empresa:

Mejorar la adquisición y desarrollo de capacidades y potencialidades en las personas, facilitando su vida personal, y comunitaria incidiendo en los colectivos en riesgo de exclusión social.

PROGRAMAS DE EMPRESA:

• Formación Permanente.
• Programas por Colectivos e Intervención en ellos. (*)
• Desarrollo Local

(*) Familia, infancia y Adolescencia, personas mayores, personas con discapacidad, mujer, Minorías étnicas e inmigración, y la atención a otros grupos sociales o sectores en riesgo de exclusión social.

http://www.efoser.es

Domingo 22 de Julio de 2012

Os he ecrito un cuento, pequeño NO, corto, pero de los que te ayudan a pensar....

EL VIENTO Y EL SOL

Hace muchísimos años, cuando todas las cosas tenían vida e incluso hablaban, el sol y el viento se pusieron a discutir sobre cuál de los dos era más fuerte.
La discusión fue subiendo de tono, pues cada uno de ellos estaba super convencido de su superior fortaleza. Estando en plena pelea, vieron que, debajo de ellos, caminaba plácidamente un hombre y decidieron probar con él sus fuerzas.

-Vas a ver cómo me lanzo contra él –dijo el viento-, y le quito el abrigo.

Dicho esto, el viento comenzó a soplar con todas sus fuerzas. El hombre, al sentir contra su cuerpo los manotazos del viento, dobló los brazos sobre el abrigo para protegerse mejor y se alejó apresuradamente maldiciendo.

El viento se encolerizó más todavía y trajo una fuerte lluvia contra el hombre que, en vez de soltar el abrigo, trataba de cubrirse con él lo mejor que podía. Después, el viento descargó contra él una inclemente nevada y lo único que logró fue que el hombre se acurrucara más y más debajo de su abrigo.

-Nadie le puede quitar el abrigo –dijo el viento con despecho.

-Eso lo veremos ahora –dijo el sol calmadamente, y sacando su mejor sonrisa entre dos nubes doradas, comenzó a brillar cada vez más y a lanzar mansamente a la tierra su aliento. El hombre comenzó a sentir calor y a sudar, se desabrochó el abrigo y, al rato, se lo quitó.

-Acabas de ver cómo te he vencido –le dijo el sol al viento-. Yo he logrado con suavidad lo que tú no pudiste con toda tu violencia.

Anónimo

Necesitaremos mucho de suavidad, de templanza y de paciencfia para andar los senderos de este momento, la fuerza no es el camino, habremos de descubrir nuevas estrategías y emprender sinergías que nos ofrezcan la consecución de nuestros objetivos.